|
Как же морально принять, что при занятии в спортзале вес может стоять, а то и расти?!. Тренер успокаивает, но это так тяжело, когда в голове у тебя есть цель, а она отдаляется… все проблемы в голове, однозначно!
|
59 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 47.43克 | 碳水物: 117.93克.
早餐: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. 午餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 小食/其他: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Richelieu Camembert, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|