在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 145.79克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Isis Requeijão , Ovo Mexido, Tapioca. 午餐: Frango Assado, Feijão Vermelho, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto de Peru. 小食/其他: Melão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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