在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 78.12克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. 午餐: Twix Mini, Айс Кро Мороженое Протеин Банан, Мартини Просекко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидорка Томатная Паста, из Лавки Сыр Творожный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Фасоль Стручковая. 晚餐: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Дикси Филе Индейки, Шпинат, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Урожай Соус Сацебели , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. 小食/其他: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|