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healthiebee的日记, 2024年02月16日

在2024年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月16日:
765 千卡 脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 88.43克.   早餐: Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Tomatoes. 晚餐: Zucchini , Tomato Paste , Tomatoes, Veggy Tütsü Aromalı Tofu. 小食/其他: Potato French Fries. 更多的......
2021 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

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评论 
hala aklım almıyor 85i gördüm sonunda ya sonundaa😭😭 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
tebrik ederim azimle devam et gerisi gelir zaten 😊 
2024年02月16日 会员:: ilknur.@01
çok teşekkür ederimm 75 civarı hayatımda düştüğüm en düşük kiloydu ona 10 kilo kaldığını bilmek beni çok mutlu ediyor şu ann 😭🫶🏼 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
75 olunca yeni hedef koy 65 yaz oraya eminim 75 e dusen 65 e de duser sadece yaoman gereken saglikli beslenip olabildigince hareketi arttirmak hayatim spora yuklen yapamiosan yuruyuse yuklen basarilar diliyorum hadi bakalim gozum ustunde olcak 😘 
2024年02月16日 会员:: ilknur.@01
asil hedefim 55 zatenn 75 sadece cok buyuk bi nokta benim icin hic altina inmedigimdenn, 15 kilo gitti 30 kaldi yaklasik yolun 1/3unu gectim devami da gelecek boyle 🥹🥹 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
cok tesekkur ederim yorumlarin icin de 🫶🏼🫶🏼 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
Rica ederim canim benim😘😘 
2024年02月16日 会员:: ilknur.@01
tebrikler ✨ 1 haftada mı ? 
2024年02月16日 会员:: nurklyc
bu hafta 3 kilo verdim, oncesi parca parca diyetle eylulden beri filandi ama duzenli yapmamistimm simdi bozmamaya niyetliyim boyle devamm 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
MaşaAllah tebrik ediyorum sporda var mı sadece diyetle mi 
2024年02月16日 会员:: nurklyc
cok tesekkur ederimm 💛 bundan oncesi sadece beslenme ve gunluk normal yurumeyleydi kampusten dolayi surekli yokus inip cikiyorum okula git gel bir de iste, ama simdi en azindan iki gunde bir 1 saatlik yuruyuse cikmaya calisiyorum yagmur olmazsa boyle desteklemek istiyorum  
2024年02月16日 会员:: healthiebee
Hmm başarılar diliyorum 🌿 kolay gelsin✨💜 
2024年02月16日 会员:: nurklyc

     
 

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