在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Midori Кокосовое Молоко 18%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыродел Сыр Адыгейский , Global Village Оливки без Косточек, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Гарнец Нутовая Мука. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Midori Кокосовое Молоко 18%, Сырники ПП, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Макароны Отварные, Семга Запеченная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семга Запеченная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Магнит Груша Конференц, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|