在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 72.51克.
早餐: Neo Coffee Moccachino, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak. 午餐: Nasi Putih, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Tempe Orek, Uleg Sambal Bawang , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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