在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 150.52克.
早餐: У Палыча Торт Сливочная Птичка От Палыча Классическая, Мясновъ Молоко 2,5%, Биокор Семя Льна. 午餐: Магнит Банан, Готово! Щи со Свежей Капустой. 晚餐: Kikkoman Соевый Соус, SPAR Соус Унаги, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Креветки Очищенные. 小食/其他: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|