在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 51.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Светаево Творожный Сыр Сливочный, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Блины из манки. 午餐: Глобус Компот из Яблок, Вернер Колбаса Докторская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. 晚餐: Чай Несладкий, Рот Фронт Батончик Классический, Ермолино Конфета Бонителло, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экокультура Салат Фриллис, Лето Лук Зелёный, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|