注册  |  登录

chveneburi的日记, 2024年02月16日

Ödem atamıyorum bi türlü. Yağ oranım düşüyor ama ödem var. Yeşil çay falan dan ziyade ne önerirsiniz ? Suyu da bol içiyorum. Kahveyi biraz kaçırdım acaba ondan mı 🤦🏻‍♀️ sinir oluyorum şu duruma
62.8 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤

13支持者    支持   

评论 
kahve dehidrasyon sağlar su atar.. sodyumlu besinler yerine potasyumlu besinlere ağırlık verebilirsiniz  
2024年02月16日 会员:: kirmizi_elmali_kiz
birkaç gün karbonhidrat azaltabilirsiniz 
2024年02月16日 会员:: kiloverecekmiyim
öğünlere ananas ekleyebilirsiniz  
2024年02月16日 会员:: kiloverecekmiyim
Merhaba,ben de ödem atmakta güçlük yaşayanlardanım,Curfen tablet ve SDM14 şase kullanıyorum,çok memnunum 
2024年02月16日 会员:: anesteziyolog
Yağ azalıyor ise ödemi çok dert etmeyin bence 
2024年02月16日 会员:: FattaFitto
bazen yağ yakımında ödem oluyor su içmekten başka kesin çözümü yok bunların ya aşırı rahatsız edici seviyede mi 
2024年02月16日 会员:: healthiebee
Çok teşekkür ederim hepinize, uygulayacağım 🥹🥹🙏🏻🙏🏻 
2024年02月16日 会员:: chveneburi
@healthiebee hayır çok rahatsız edici değil aslında ama, mesela tartıda kiloda artış görünüyor ama yağ oranım düşüyor bunun gibi 🥹🥹 
2024年02月16日 会员:: chveneburi
kiraz sapı da odem atmaya için iyi geliyor 
2024年02月16日 会员:: yuliya13078
Dukan birası 
2024年02月16日 会员:: SpeedySpek
ben sadece profilinize takıldım ☺️ jenggeum çok severim kendisini ....iyi zayıflamalar🌿 
2024年02月16日 会员:: nurklyc
Bromelain :) 500 mg yahut 400 mg 3 gün sabah akşam aç karnınıza alabilirsiniz 4 gün ara verin kaşın vs olmazsa sonrasında her akşam aç karna içebilrisiniz içtiğiniz zamanlar 2.5 litre su ile için ben 2 günde 3 kilo ödem verdm bu sayede araştırın tabi sizde ona göre düşünebilirsiniz 
2024年02月16日 会员:: 50kilodagüzelsinezgi
@50kilodagüzelsinezgi. Aaa var bromelaiin, teşekkür ederim deneyeceğim 🥹🥹🥹🥹 
2024年02月17日 会员:: chveneburi
@enurklyc hehe ben de çok severim 🥹 saraydaki mücevher de dahil ❤️ teşekkür ederim sana da mutlu zayıflamalalar 😊 
2024年02月17日 会员:: chveneburi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


chveneburi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。