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ludmilashi86
日记
2024年02月16日
ludmilashi86的日记, 2024年02月16日
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在2024年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月16日:
503 千卡
脂肪: 12.55克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 68.16克.
早餐:
Оладьи на Кефире, Чай.
午餐:
Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Чай, Уха.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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