在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
665 千卡
|
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 42.15克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сыр Фета, Мягкая Салями, Кофе, Сильпо Грейпфрут . 午餐: Брокколи, Лимон, Вода (в Бутылке), Рыба на Пару. 晚餐: Салями, Ичня Сгущенное Молоко, Шоколадный Кекс, Чесночный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|