在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 199.45克.
早餐: Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 小食/其他: Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, Kinder Riegel (12,5g), After Eight Mint Chocolate Thins. 更多的......
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稳定体重
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