在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 185.60克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Курага, Финик, Якобс Кофе Растворимый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Овсяная Каша на Воде, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|