在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 56.63克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной, Inkerman Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|