在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 67.81克.
早餐: Помидор, Кинто Соус Крем Бальзамический Классический, MAROLI Оливки без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хлебодар Ржаное Чудо с Клюквой, Я Люблю Готовить Французские Пряности и Чеснок (Заправка), Яйца. 午餐: MAROLI Оливки без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Морковь, Индейка. 晚餐: Кинто Соус Крем Бальзамический Классический, Помидор, Яйца, Индейка, Морковь, Экомилк Сыр Греческий Fetica, MAROLI Оливки без Косточки. 小食/其他: Лужайкино Молоко 3,2%, Bio Techusa Сывороточный Протеин(Кокос). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|