在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 132.25克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Хурма, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|