在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 122.71克 | 碳水物: 169.64克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Горбуша, Макароны Отварные. 晚餐: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Мясновъ Хлебцы Воздушные Гречнево-Рисовые, Янтарь Сыр Колбасный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|