|
🥺
|
74.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Gusto Яблоки Протертые с Сахаром, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Зеленый Чай. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Солнцепек Блинчики без Начинки , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. 晚餐: Ашан Эклер без Начинки, Power Pro Zero Bar, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Макароны Отварные, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|