在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, SuperIndo Alpukat, Buah Naga, Telur Rebus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Cabai Panas, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Panas, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|