在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 177.64克 | 碳水物: 229.86克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Короны Пармезан Янг, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Блины на литр. 午餐: Апельсин, Фуджи Онигири Филадельфия, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Кабачки Тушеные. 晚餐: Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, RIOBA Сироп Лесной Орех, Блины на литр. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|