在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 65.79克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные, Буренка Масло Сливочное , Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Печень Говяжья. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|