在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 93.40克 | 蛋白质: 194.77克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. 午餐: Ovo Cozido, Santa Helena Paçoca, Frango Desfiado, Frimesa Bisteca Suina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango Desfiado, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cavalinha. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Frango Desfiado, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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