在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 179.59克.
早餐: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Пятерочка Яблоко Голден, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Рыбные котлеты фев 24, Рис. 晚餐: Соевый Соус, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|