在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 169.59克 | 碳水物: 277.99克.
早餐: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Куриное Филе на Гриле, Король Сыров Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. 午餐: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле, Любятово Хлопья Подушечки , Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Котлеты из Лосятины. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Славянка Медунок с Орехами, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Сибирский Хлеб Хлеб, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Krosby Unicorn Rings, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Просто Мёд , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|