在2024年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
771 千卡
|
脂肪: 16.69克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 109.50克.
早餐: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Pão Francês. 午餐: OQ Suco de Uva Integral, Tomates, Cenouras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|