在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 134.39克 | 碳水物: 151.83克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой , Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). 午餐: Pepsi Mango. 晚餐: Банан, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой. 小食/其他: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Желтый Сладкий Перец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|