在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 156.16克.
早餐: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łowicz Pasta Warzywna Pomidory & Wędzona Papryka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 午餐: Biedronka Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa Smażona. 晚餐: Biedronka Marchewka, Jabłko, All Nutrition Odżywka, Zott Jogurt Naturalny, Muller Riso Chocolate & Hazelnut. 小食/其他: Miód, Pączek z Dżemem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|