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Ich habe nicht die geringste Ahnung, warum. Habe zwar viel Mist gegessen, bis auf einen Tag aber immer im Defizit gewesen. 🤷♀️😩
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96.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Vitalis Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Butter. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Das kenne ich. Habe das Gefühl um so mehr ich mich mit diesem Thema befassen um so weniger klappt es. Aber wir halten durch.💪
2024年02月15日 会员：: willivogel21
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Der Mist war es wahrscheinlich. Wenn die Makros nicht stimmen, mault der Körper manchmal. Einfach wieder mit weniger Mist weitermachen 🍀
2024年02月15日 会员：: skrochn15
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