在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 121.78克 | 碳水物: 142.20克.
早餐: Сушеный Инжир, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 午餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Биточки по-Албански, Картофель Отварной. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Картофель Отварной, Ашан Биточки по-Албански, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|