在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 118.41克 | 碳水物: 299.10克.
早餐: Jenkki Fruitmix , Rusinat, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Tattari. 午餐: Appelsiinit, Lidl Hapankorppu, Arla Ingman Voi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. 晚餐: Fazer Puikula Täysjyväruis, Parmesanjuusto (Raastettu), Arla Ingman Voi, Paprika (Vihreä), Rainbow Herneet (Pakaste), Pinaatti, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Taffel Hearts, Hunaja, Lidl Maitorahka, Bonne Mangosose, Somersby Apple Cider Non Alco, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|