在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 126.24克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 99.81克.
早餐: Село Зелёное Молоко 3,2%, Белый Медведь Сметана 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бабулины Продукты Творог 9%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 午餐: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Купаты Куриные, Макароны Отварные. 晚餐: Бабулины Продукты Творог 9%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|