在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 115.22克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 232.10克.
早餐: Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Пита. 午餐: Чай, Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Цветная Капуста с Чоризо, Братья Караваевы Котлета из Индейки, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 小食/其他: Глобус Венгерский Рулет с Творожным Кремом. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|