在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 206.46克.
早餐: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды. 午餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Гречка. 晚餐: Помело, Талосто Вареники с Творогом. 小食/其他: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Банан, Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|