在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 237.88克.
早餐: K-Classic Teewurst Fein, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Philadelphia Kräuter Balance, Weizenbrötchen. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Red Bull Sugarfree Energy Drink, Storck Werthers Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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