在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 35.45克 | 碳水物: 92.89克.
午餐: Yeşil Biber, Menemen, Domatesler, Migros Dana Döner, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. 晚餐: Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Elma, İçim Laktozsuz Süt . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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