|
Всім привіт. З Днем святого Валентина ❤
Кохайте і будьте коханими. Також всім гарного вечора)
Сьогодні стався зажор, близько 1900 ккал. Аж дихати важко( Завтра страшно ставати на ваги. Та нічого, могло бути і гірше. Буду вважати за чітдей)
|
50.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Фрукты Груша, Олис Майонезный Соус 40%, Торчин Аджика, Сильпо Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, METRO Chef Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Alesto Фисташки Солёные, Галя Балувана Котлеты Рыбные . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|