在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 94.66克.
早餐: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. 午餐: Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Овощной, Слобода Майонез, Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|