gulnazik62的日记, 2024年02月14日

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在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

102.6 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 23.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月14日:

65 千卡

脂肪: 4.37克 | 蛋白质: 5.54克 | 碳水物: 0.34克. 午餐: Яйцо. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

2支持者支持

Начало положено 👏🏻

2024年02月14日会员：: aleksandra_aav

На этот раз хотелось бы. С результатом. Я купила гайд у Алёны в Инстаграме, питаюсь по ее программе. Первый круг был в прошлом году. С 106.1 до 87 кг. Ну я не дошла до конца и не закрепила результат. Попробуем еще разок 🙏

2024年02月14日会员：: gulnazik62

У вас уже есть опыт и на этот раз все получится 💪🏻

2024年02月14日会员：: aleksandra_aav

Очень буду стараться

2024年02月14日会员：: gulnazik62

Успехов💪✌

2024年02月14日会员：: AnnaStrocchi


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