在2024年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 41.33克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Milken Mite Tilsiter, Сахар, Геркулес Хлеб Зерновой, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло. 午餐: Спагетти Болоньезе. 小食/其他: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Кремлина Чернослив Шоколадный. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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