在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 30.57克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 122.20克.
早餐: ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Огурец (с Кожурой), Clear Barn Хумус Классический, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 午餐: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Barilla Макароны. 晚餐: Heinz Горчица, Сметана , Кускус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|