在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 136.43克.
早餐: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 午餐: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Салат из дайкона, Макароны по флотски. 晚餐: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Волков Говядина Российская Запечённая, Лук, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|