在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 124.70克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Белый Лаваш, Сыр, Помидоры, Калина Малина Фасоль Стручковая Жаренная, Макароны Отварные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 晚餐: Чай, Сыктывкархлеб Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 小食/其他: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|