在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 231.52克.
早餐: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. 午餐: Jumbo Gebakken Uitjes, Olijfolie, Conimex Bami Kruidenmix, Plus Nasi-Bami Groenten, AH Spaghetti . 晚餐: Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, Gember, AH Oosterse Wokgroente, Bloemkoolrijst, AH Basmati Rijst. 小食/其他: Melk (Halfvol), Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Pennywafel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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