在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Aland Шпроты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гороховый Суп. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Котлета Рыбная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Кузя Кукурузные Шарики . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|