在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 166.56克.
早餐: Пармезан Сыр, Натбаттер Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Рассольник с Курицей. 晚餐: Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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