在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 87.04克.
早餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ле Шале Масло Сливочное, Помидоры, Sante Творог 4%, Дзержинка Яйцо Куриное, Шпинат. 午餐: Дзержинка Яйцо Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Сельдь без Масла Чистое Филе , Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, SPAR Мацони 3.2, Дзержинка Яйцо Куриное, Овсяное Печенье Домашнее. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|