在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: Просто Молоко Ацидофилин, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Город Сад Кабачковые Оладьи с Муссом из Авокадо и Красной Рыбой. 晚餐: Кухня на Районе Боул с Индейкой и Киноа, Город Сад Рататуй с Тофу Гриль и Авокадо, Яйцо-Пашот, Котлеты из Индейки, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|