在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 176.59克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Магнит Апельсин, Foodart Семена Чиа Темные, Now Foods Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Магнит Банан. 午餐: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Моя Цена Брокколи Замороженные, Моя Цена Минтай, Агро-Альянс Гречка, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. 晚餐: АТАК Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Малина, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Апельсин, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|