在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 226.21克.
早餐: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Zero Гранола Яблочный Пирог, Банан. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hortex Смесь Vip, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 晚餐: Гречка, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|