在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: Kirkland Signature Egg Whites. 午餐: Tom Yum Soup. 晚餐: Shrimp, Namchow Shrimp Tom Yum Soup. 小食/其他: Shrimp, Marketside Butternut Squash, PBfit Peanut Butter Powder , Dole Organic Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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